습진에 시달리십니까? 그렇다면, 이것을 읽어 보십시오.
습진이 있는 사람들은 항상 가려움으로 짜증이 난다.
환자들은 또한 약간의 홍조와 염증을 경험할 수 있다.
다행히도 너는 습진을 치료하기 위해 몇 가지 일을 할 수 있다.
더 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
뜨거운 소나기는 습진을 악화시킬 수 있다.
당신의 매일 샤워는 짧고 따뜻해야 한다.
거친 비누를 피하고 피부를 세게 문지르지 않도록 주의하면서 부드러운 클렌저를 선택하십시오.
샤워가 끝나면 피부를 가볍게 두드려 말리십시오.
크림이나 연고 형태로 나오는 보습제를 골라라.
이것들은 로션보다 더 잘 작동한다.
심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하고 부드럽게 하는데 도움을 줄 수 있다.
무엇을 사용하든 술과 향이 없는 것을 확실히 해라.
최소한 하루에 두 번씩은 피부에 수분을 공급해야 한다.
가능한 한 긁히지 않도록 하십시오.
습진은 상당히 불편할 수 있다.
그러나 긁을수록 긁을 수밖에 없다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
반드시 자주 수분을 공급하고 냉압축제를 사용하여 통증을 완화하십시오.
가능한 한 스트레스를 받지 않도록 하라.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
스트레스에 대처하기 위해 명상이나 요가 같은 기술을 배워라.
이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.
입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.
합성물과 같은 직물은 습진 플레어를 생동감 있게 만들 수 있다.
습진을 앓고 있는 사람이라면 면화가 가장 먼저 선택되어야 한다.
새 옷을 입기 전에 세탁도 해야 한다.
물론 순한 무중향 세제를 사용해야 한다.
피부를 상하게 하지 않는 가정의 쾌적한 온도를 찾아야 한다.
극한의 온도는 피부 자극 및/또는 플레어 업을 유발할 수 있다.
더울 때는 에어컨을 사용하고 추울 때는 가습기를 사용한다.
가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
당신의 개인적인 습진 유발요인을 결정하는 것은 중요하다.
비누, 세탁 세제, 접시 비누, 향수, 보습제, 옷인가? 신체적 자극에는 스트레스와 땀이 포함될 수 있다.
일단 습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알게 되면, 그러한 항목이나 상황을 피하도록 하라.
아토피 피부염을 앓는다면 휴대폰이 보습제를 바르는 것을 상기시키는 데 도움이 될 수 있다.
이런 유형의 습진은 가장 자주 진단되는 형태 중 하나이다.
문자 메시지 알림에 대한 연구는 14세 이상의 환자들에게서 증가된 성공을 보여주었다.
이것은 사람들이 식이요법을 고수하고 습진을 줄이도록 도와준다.
이 계획을 계속 추진하고자 하는 환자들이 많이 발생했다.
가습기는 당신의 습진이 극도로 약해진다면 도움이 될 수 있다.
그것들은 공기 중에 증기를 방출하는 것을 도울 것이다.
이 증기는 환경을 촉촉하게 유지시켜 준다.
이것은 계절이나 날씨에 상관없이 피부를 매끄럽고 편안하게 유지하도록 도와준다.
다른 건강상의 문제를 예방하기 위해 깨끗하게 유지하도록 해.
뜨거운 소나기를 피하십시오.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 피부를 자극할 수 있다.
습진과 싸우면 뜨거운 물로 샤워하는 횟수를 제한하십시오.
대신 상온수로 샤워를 하라.
피부를 부드럽게 클렌징 한 후 좋은 보습제를 발라준다.
가습기는 습진에 가장 좋은 것 중 하나이다.
춥고 건조한 공기는 특히 겨울 동안 피부를 건조하게 할 수 있다.
이것은 습진을 유발할 수 있다.
가습기는 공기 중에 수분을 공급하고, 피부가 덜 건조해 습진이 번성할 수 없다.
너도 알다시피 습진은 치료하지 못하면 다루기 힘들 수 있는 것이다.
피부가 계속 가렵고 자극적인 것은 다른 것을 하는 것을 어렵게 한다.
여기서 공유한 팁을 활용해 절실히 필요한 안도감을 찾을 수 있는 시간이다.